TRX - Palestra Piscina Rael Assemini

Centro Sportivo
2017
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Discipline
TRX

        
Cos'è il Suspension Training?
    
Nato nei Navy SEALS, l'esercizio a corpo libero con  il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio,  flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo.

Richiede l'impiego del TRX Suspension Trainer, uno strumento  estremamente portatile per l'allenamento che sfrutta la gravità e il  peso del corpo dell'utilizzatore per l'esecuzione di centinaia di  esercizi.
ALLENAMENTO CON TRX SUSPENSION TRAINER
Il TRX Suspension Trainer è il migliore e più originale sistema  d'allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire  centinaia di esercizi. Sarete voi a decidere quanto allenarvi con ogni  esercizio, poiché potrete semplicemente adattare la posizione del vostro  corpo per aumentare o ridurre la resistenza.

Il TRX Suspension Trainer:
Offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo
Ti aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo solida come una roccia
Aumenta la resistenza muscolare
È adatto a persone di tutti i livelli di fitness (dagli atleti professionisti agli anziani)
Può essere montato ovunque (in palestra, in casa, in hotel e all'aperto)
Il TRX Suspension Trainer è in grado di offrire migliori prestazioni e  funzionalità rispetto alle grandi macchine per esercizi del costo di  migliaia di dollari utilizzando il vostro peso corporeo.

UTILIZZATO DA ALLENATORI, ATLETI E FORZE ARMATE AMERICANE.
Migliaia di persone di tutti i livelli di fitness si allenano ora con  il TRX: dalla gente comune che desidera semplicemente sentirsi meglio e  avere un bell'aspetto fino agli atleti più importanti del mondo. Il TRX  è utilizzato quotidianamente dai membri delle quattro divisioni delle  forze armate americane e può essere trovato negli spogliatoi di:
squadre della prima divisione di baseball americana (MLB)
squadre della lega nazionale di baseball (NL)
lottatori UFC
ciclisti, nuotatori e corridori di livello olimpico
TRX© Suspension Training è una degli allenamenti più efficace del mondo
Con più di 300 esercizi è un allenamento efficace per ogni parte del  corpo. Durante l'allenamento, le cinture sono sempre in movimento e così  si allenano anche muscoli più piccoi. Tramite questa "instabilità"  l'allenamento dei muscoli è più efficace e rende possibile il riuscir a  fare un full body workout in meno di 20 minuti.
I vari esercizi del Suspension Training simulano movimenti della vita  di tutti i giorno o di uno sport specifico. Ognuno può realizzare il  suo obbiettivo d'allenamento: ridurre il peso, sviluppare ed allenare i  muscoli, migliorare la condizione, evitare ed aiutare con dei dolori  alla schiena, allenamento riabilitativo dopo una ferita (dello sport)  oppure rafforzare il torso e gli addominali.
Inoltre è possibile fare Suspension Training a qualsiasi livello di  fitness: dal paziente in riabilitazione al principiante, dallo sportivo  che svolge attività nel tempo libero fino all' atleta professionista.


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