Istruttori - Palestra Piscina Rael Assemini

Centro Sportivo
2017
Vai ai contenuti

Menu principale:

MARCO AGOSTINO
SANDRA USAI
MARCO E' TIMIDO


Sezione in costruzione
Istruttrice di body building, si afferma con l'apertura della palestra piscina Rael dopo aver conseguito le qualifiche di  Acquagym, Hydrobike, Functional, Ginnastica dolce maturando assieme a Marco Agostino Onnis svariati anni di insegnamento nello Spinning Professionistico.
Sandra oltre alle specializzazioni e ai riconoscimenti nelle attività sportive presso la E.A.A (European Aquatic Academy)
vanta anche un ampia conoscenza acquisita con la pratica di varie attività sportive tra le quali:
Tennis, calcetto, Allenamento a corpo libero, ginnastica ritmica, ballo sardo, aerobica, canoa
Sandra usai
COLLABORATORI ESTERNI
MATTEO PUDDU
IN ARRIVO
Appassionato di sport e di benessere fisico, si qualifica con la FIF nel 2011. Dopo anni di esperienza nel mondo del training e della sala pesi continua il suo percorso di studi approfondendo gli argomenti che ne fanno il suo punto forte l'allenamento funzionale, il recupero della mobilità articolare ed il miglioramento posturale tramite esercizi mirati
Oltre ad un'ampia conoscenza riguardante l'esecuzione e l'efficacia degli esercizi della sala pesi unisce una conoscenza, in continua crescita, di attrezzi quali trx o flying, duneball, kettlebell, pedane instabili mono e bipodaliche unitamente all'allenamento a corpo libero.
Tra i suoi attestati, oltre a quello da istruttore, si possono citare "recupero funzionale di spalla ginocchio e caviglia" "power stretch e p.n.f.
(Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation)""patologie in palestra"
"flying training system" "duneball trainer" "analisi e allenamento posturale"
Torna ai contenuti | Torna al menu